Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Bike To Work по-нашему!!! :)

Я сегодня выходной, а пишу с работы. :)))



Оказывается мне ехать-то всего 8,5 км.
Сегодня на это ушло чуть более 26 минут.
Это на 10-50 минут короче чем общественным транспортом.
При том, что пару раз крутился в поисках лучшей дороги и двигался более по тротуарам, а не по проезжей части (знаю, что нарушаю ПДД, но так реально безопаснее, причем для всех).
Кру-у-у-ута... :)))

P.S. Физнагрузки увеличивать надо, а то я с переезда сюда от прошлогоднего летнего веса +8 кг уже. :((( Ненормированный график, все питание этими сушиями, ризоттами, пиццами да прочими кулинариями дает знать...

Простое, диетическое, "холостяцкое" варево из капусты с мясными фрикадельками. :)

Давненько я ничего такого кулинарного не постил.
А зря. Но... Понять можно: готовить практически некогда (разве что в приезды домой, к семье), да и наличие под боком хорошей кулинарии расхолаживает тягу покрошить ножом да постоять у плиты.
Однако! Когда возникает желание чуток сэкономить (как времени, так и денег), заодно покушать чего такого умеренно-диетического -  я делаю вот такое очень простое и очень незатейливое блюдо. Минимум самых доступных компонентов, отсутствие всякой бяки, щадящая температурная обработка. При этом вполне нажористо.




Грубо говоря весь процесс сводится к:
- Пошинковал - кинул в кастрюлю с кипящей водой;
- пошинковал еще - кинул в кастрюлю с кипящей водой;
- посолил, поперчил, бухнул пасты - перемешал;
- налепил, аккуратно положил в кипящее варево;
- подождал чуток, выключил плиту, насыпал, начал есть.

На все - про все не более 45 минут.
Зато хавчик на недельку готов. :)


Collapse )

Небольшой натюрморт.

Вчера с кумом отужинали.

P9290213

Как было произнесено после "уполовиневания" всего изображенного: "Вот именно в такие моменты чувствуешь искреннее удовлетворение от того, что родился и живешь в Украине". :)

Борщ сварила мама.
Сало - куплено на рынке.
Лук и чеснок был взят из холодильника.
Водка, сметана, ржаной хлеб - из магазина по соседству.

Как я ЗОЖусь.

Некоторые мои френды в курсе, что еще не так давно я был чуть крупнее. :)))
Сейчас, фактически за одно это лето, я расстался с 25-тью однозначно лишними килограмами.

IMG_4307

О чем нисколько не жалею...
На соревнованиях, в посиделках, на форумах и форумовках друзья спрашивают: "Как ты этого достиг, и что делаешь сейчас?".
Говорю, рассказываю.
Вот на этот раз делился опытом на городском форуме.

Возможно это будет кому-то интересно и здесь. ;)


Collapse )

Куховарю потихоньку...

Итак...



Рецепт специально для тех, кто любит жаренную или печенную картошку, не любит жирную пищу и не любит долго стоять у сковородки или плиты вообще.

Ингредиенты:



Картофель - 2 кг (у меня еще с того года, дочищаю дедушкин подвал).
Морковь - 1 шт. (средняя).
Лук репчатый - 1 шт. (средний).
Помидор - 1шт.
Чеснок - 3 зубчика.
Масло растительное - 1 ст.л.
Приправа к картофелю (или специи и соль по вкусу) - 2 ст.л.
Зелень - по вкусу.


Collapse )

Ушел...

На МКПС-ном форуме объява:



Ушел из жизни наш товарищ - Вольский Андрей. Андрей стоял у истоков Украинского Отделения IPSC, Мастер Спорта, Судья, Инструктор, многократный победитель украинских и международных соревнований. Он много сделал для популяризации практической стрельбы в Украине и повышения имиджа нашей страны за ее пределами.
Желающим принять участие в сборе средств, реквизиты будут сообщены позднее.


Я в шоке.
Это был человек-глыба.
Человечище...

Его рост. Его невероятная скорость и грация движений при прохождении упражнений. Его "конфеты победы". Его длиннющий плащ на продуваемом светловодском полигоне. Его житейский и стрелковый опыт, о котором мы только догадывались. Его серьезные шутки. Его веские судейские суждения...

Земля - пухом...